Bota
Po e plakni lekuren e fytyres dhe nuk e dini/ Keto jane 6 gjerat e perditeshme qe po ju rrudhin

Lekura mund te rrudhoset nga lloji i sapunit dhe zakonet e perditshme. Ne mund ta shmangim plakjen para kohe te lekures nese dime si te zgjedhim laresin e fytyres, si te ndryshojme rutinen e perditshme dhe nese dime cfare ushqimesh te hame.
Ne kete artikull do te lexoni 6 faktore te cilet sjellin rrudhosje te lekures:
1- Mungesa e gjumit con ne dehidratim te lekures.
Barrierat e lekures do te ulen, nese flini me pak se 5 ore. Ju do te keni nje fytyre te riperterire nese relaksoheni dhe flini sa duhet.
2- Mungesa e antioksidanteve lidhet me formimin e me shume rrudhave.
Perfshini vajin e ullirit ne diete dhe konsumoni sa me shume karrota, kunguj, perime me gjethe dhe domate.
3- Mishi i kuq shkakton rrudha.
Konsumoni me pak mish te skuqur apo te pjekur.
4- Sapuni dhe dushi i nxehte ta bejne lekuren e thate.
Lajeni fytyren me uje te vaket dhe zevendesojini sapunet me perberes natyrale.
5-Ne procesin e plakjes se lekures ndikojne edhe dietat mono.
Te perjashtoni te gjitha produktet pervec njerit eshte celesi per keto dieta. Kjo gje do te ule aftesin e lekures per t’u vetesheruar pasi dieta mono con ne c’ekuiliber te yndyrave, karbohidrateve dhe proteinave. Burrat per te qendruar me te rinj duhet te hane mjaftueshem proteina, ndersa grate karbohidrate.
6-Qelizat e lekures ndalojne se rinovuari nga mungesa e proteinave.
-
Jete2 years ago
Kane mbetur edhe 20 dite nga viti 2020/ Kjo eshte shenja e horoskopit qe do te marr 1 surprize
-
Jete2 years ago
Hiqni 3 KG dhjam ne 1 jave/ Kjo eshte dieta e shendetshme qe shkrin dhjamin e barkut
-
Uncategorized2 years ago
Sipas studimeve keto jane 4 cilesite e vajzave te forta qe i terheqin meshkujt si me magnet
-
Jete9 months ago
Fifi publikon kengen qe krijoi brenda shtepise se Big Brother/ Degjojeni sa e bukur ka dale
-
Lajme9 months ago
Te gjithe i themi Big Brother por a e dini kush eshte Vellai i Madh kete sezon/ Eshte 1 femer VIP
-
Lajme9 months ago
Beri te pamunduren ta mbante brenda shtepise se Big Brother/ Shikoni cfare thote Fifi per Arbana Osmanin
-
Jete4 months ago
Lekure e bute dhe pa shenja si BEBE/ Ky eshte SERUMI BIO qe e beri lekuren time te paster si porcelani
-
Bota2 years ago
Harrojini rrudhat, kjo recetë 100% natyrale po çmend të gjitha vajzat që e kanë provuar