Po na plakin para kohe/ Keto jane 8 gjerat e perditeshme qe nuk e dime qe po na rrudhin

Per lekuren tone disa nga veprimet e perditshme qe ne dukje jane te pademshme mund te kene efekte anesore negative.

Procesi i plakjes per shembull mund te pershpejtohet nga ngrenia e mishit te kuq. Ju duhet te keni me shume informacion per shkaqet e ndryshme qe mund te shkaktojne rrudha.

Mosperdorimi i syzeve te diellit!

Ekspozimi ne diell shkakton 80% te shenjave te dukshme te plakjes. Ju mund te thelloni rrudhat midis vetullave nese perpiqeni te perqendroheni ne dicka me shume drite.

Çamçakezi!

Mjeket besojne se camcakezi eshte pergjegjesi per rrudhat rreth gojes. Ne mund te perdorim me teper muskujt kur pertypemi dhe kjo mund te shkaktojne rrudha rreth gojes dhe vija te holla.

Vrapimi!

Vrapuesit djegin dhjamin nen shtresat e lekures se tyre kur ushtrohen. Rrudhat mund te behen me te thella nga humbja e indit yndyror. Eshte mire qe te perdorni nje krem dielli te papershkrueshem nga uji nese jeni nje vrapues ne natyre.

“Te fiksoheni me celularin tuaj”!

Ne mund te dukemi para kohe i moshuar nese e perdorim shume celularin.Shikimi i vazhdueshem drejt telefonit sipas eksperteve mund te coje ne me shume linja ne qafe qe nuk do te ishin zhvilluar ndryshe.

Perdorimi i pipes per te konsumuar lengjet!

Nese pini kafe ose caj me pipe ju mund te shkatoni linja rreth buzeve tuaja edhe pse mund te mos merrni njolla ne dhembet tuaj. Njerezit duhet te shmangin perdorimin e pipave pasi levizja e perseritur e muskujve prish kolagjenin rreth gojes tuaj.

Gjumi ne nje krah!

Lekura juaj mund te formoje rrudha nga disa qendrime te gjumit. Fytyra juaj po shtypet ne jastek duke bere qe lekura te paloset nese flini ne krah ose bark.Fjetja ne shpin eshte menyra me e mire per te shmanguar ‘linjat e gjumit’.

Perdorimi i maskes se gjumit!

Lekura rreth syve eshte e prirur te demtohet dhe shume delikate. Masak e gjumit mund ta tra umatizojne ate dhe te shkaktojne infamacion i cili mund te shkaktoje rrudha. Sigurohuni qe maska te jete e lire dhe te mos terheq lekuren nese vendosni maske gjumi ne shtrat.

Lentet e kontaktit!

Ne shpesh ngreme vetullat kur vendosim lente. Lekura ne ballin tone fillon te rrudhet nga kjo levizje e perseritur. Lentet e kontaktit nuk e mbarojne lekuren rreth syve nga rrezet UV ndryshe nga syzet.